不化妝才是真美妞

　　我們都知道寶寶的身體健康是很重要的，每一個父母都是希望自己的孩子能夠健康的成長的，那麼不知道家長們有沒有遇到過這樣的情況，那就是寶寶的手腳冰涼，而且持續的時間非常的久，這可怎麼辦呢，接下來就為大家介紹一下。

　　改善症狀可以采取以下措施：飲食上,改善循環問題適當多吃些能使身體溫暖的熱性,但是注意食物的溫度也不能夠太高，這樣對寶寶來說也是不好的。溫性食物.穿著上,特別要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那麼上半身也不會感到太冷.晚上臨睡時泡足,用38℃至40℃的水泡20分鍾,水要沒過腳踝,有利促進血液循環.按摩湧泉穴,先用右手掌快速搓揉左腳心,然後用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止.每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100餘下.按揉氣沖穴(大腿根裏側),此穴下邊有一根跳動的動改善手腳冰冷脈,先按揉氣沖穴,後按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止.按揉,拍打腎俞穴(兩邊腰眼).稍用力各拍打100餘下.

　　根據“動則生陽”的觀點,通過加強代謝不好對手腳的鍛煉,改善手腳冰涼的症狀. 當然也可以吃一些中藥，可以找有經驗的老中醫看看，也可以吃一些像驅寒補虛這樣有治療手腳冰涼的藥物，效果也是不錯的，當然像驅寒補虛這樣的藥，不一定適合每一個人的症狀，因為我們每一個人的症狀是不會一模一樣的，但是對手腳冰涼還是有特效的。

　　看了以上的介紹之後，大家以後再遇到自己的寶寶手腳冰涼的時候就應該知道怎麼去解決了，其實最好的辦法還是帶著孩子去醫院看一下，萬一是一些比較嚴重的情況還是不要用自己的一些辦法去解決，畢竟寶寶的健康是非常重要的。